來了，鹽城早新聞10月20日

　　讀者朋友，早上好！今天是2019年10月20日，己亥年九月廿二，星期日。今天晴到多云，最高氣溫23度左右。

　　聚焦加快構(gòu)建現(xiàn)代化綜合交通體系系列報道之一

　　構(gòu)建長三角版圖上“鹽城大道”

　　鹽青高鐵建成通車，圓上鹽城人民的高鐵夢，鹽城邁入“高鐵時代”；公路網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)不斷優(yōu)化，全市公路總里程超2萬公里，規(guī)模位居全省前列；鹽城南洋機場改擴建，機坪達到8個C類機位，T2航站樓投入使用……“公鐵水空港”大交通綜合運輸體系全面提升，進一步夯實鹽城高質(zhì)量發(fā)展基礎(chǔ)，更讓百姓感受到現(xiàn)代交通帶來的便捷高效。 >>>全文閱讀

　　市政府召開常務(wù)會議

　　10月19日上午，市政府召開第38次常務(wù)會議，研究脫貧攻堅、污染防治、城北地區(qū)改造等工作，審議科技企業(yè)孵化器建設(shè)、現(xiàn)代農(nóng)業(yè)園區(qū)創(chuàng)新發(fā)展、黃海濕地自然遺產(chǎn)地保護管理等文件。市長曹路寶主持會議。>>>全文閱讀

　　“追尋鐵軍足跡，牢記初心使命”大型融媒體新聞行動采訪組抵達第十一站

　　常熟沙家浜：“蘆蕩火種”演繹軍民魚水深情

　　10月18日，鹽阜大眾報報業(yè)集團“追尋鐵軍足跡，牢記初心使命”大型融媒體新聞行動采訪組抵達第十一站——蘇州常熟市沙家浜鎮(zhèn)，追尋那段軍民魚水情深、軍民并肩抗敵的紅色記憶，探訪沙家浜人民用鮮血和生命構(gòu)筑的另一個“蘆葦蕩”。 >>>全文閱讀

　　◎習(xí)近平分別接見聯(lián)勤保障部隊第一次黨代會代表、駐湖北部隊副師職以上領(lǐng)導(dǎo)干部和團級單位主官。

　　◎習(xí)近平向首屆跨國公司領(lǐng)導(dǎo)人青島峰會致賀信。

　　◎中央掃黑除惡第二、三輪督導(dǎo)“回頭看”正式啟動。

　　◎商務(wù)部發(fā)布報告顯示，截至2018年底，中國累計設(shè)立外商投資企業(yè)96.1萬家，實際使用外資2.1萬億美元。

　　◎國家衛(wèi)健委直接領(lǐng)導(dǎo)的全國真菌病監(jiān)測網(wǎng)在京啟動，標志著監(jiān)測真菌病的國家網(wǎng)絡(luò)全面鋪開。

　　◎中國航天科技集團在京公布“捷龍”固體商業(yè)運載火箭系列、“騰龍”液體商業(yè)運載火箭系列的研制計劃和未來發(fā)射計劃。

　　◎美國正式對價值75億美元歐盟輸美產(chǎn)品加征關(guān)稅。

　　◎特朗普提名布魯耶特出任美國能源部長。

　　◎英國議會下院19日投票通過一項關(guān)鍵修正案，將迫使首相約翰遜尋求再度推遲“脫歐”。英國目前定于本月31日正式退出歐盟。

　　◎西班牙代理內(nèi)政大臣表示，將對在加泰羅尼亞自治區(qū)騷亂中的暴亂分子堅決執(zhí)法，并警告暴亂分子將面臨最高6年監(jiān)禁。

　　◎因公交系統(tǒng)票價上漲引發(fā)的圣地亞哥抗議活動升級，智利總統(tǒng)皮涅拉19日凌晨宣布圣地亞哥進入緊急狀態(tài)。

　　◎阿富汗東部楠格哈爾省政府證實，該省一座清真寺發(fā)生爆炸，遇難者人數(shù)已升至62人。

　　◎世界衛(wèi)生組織18日宣布，最新數(shù)據(jù)顯示，剛果（金）的此輪埃博拉疫情已得到有效控制。世衛(wèi)組織目前在疫區(qū)實施的新策略使超過23萬人能接種疫苗。

　　◎中國隊獲得武漢軍運會男子25米手槍軍事速射團體冠軍。這也是本屆軍運會產(chǎn)生的首枚金牌。

　　◎中國隊獲得武漢軍運會空軍五項飛行比賽首塊金牌。

　　◎在武漢軍運會女子足球比賽中，中國隊4:0大勝德國隊，取得小組賽兩連勝提前出線。

　　◎央行上海分行發(fā)布金融簡報指出，近期國內(nèi)出現(xiàn)“炒鞋熱”，“炒鞋”平臺實為擊鼓傳花式資本游戲，應(yīng)防范此類風(fēng)險。

　　◎黃河流域生態(tài)保護和高質(zhì)量發(fā)展研究院在北京林業(yè)大學(xué)揭牌成立。

　　◎19日，2019中國國際教育展在北京開幕。來自美國、英國、法國、西班牙等30多個國家和地區(qū)的近400所海外院校參展。

　　◎2019世界VR產(chǎn)業(yè)大會19日在江西南昌開幕，來自30多個國家和地區(qū)的近2000家企業(yè)參會。大會聚焦VR與5G、AI等技術(shù)的融合創(chuàng)新。

　　◎近日，鄭州公交22路車車長李明博在行車途中遇到了一群正在過馬路的小朋友，他主動停下車，讓小朋友們先通過。小朋友們走到車前時，一齊向他鞠躬揮手，表達謝意。

　　預(yù)防骨質(zhì)疏松 要注意這三點↓

　　10月20日是世界骨質(zhì)疏松日。專家表示，骨質(zhì)疏松癥是可防可治的慢性病，應(yīng)該堅持從生活方式入手早做預(yù)防，中老年人應(yīng)早診斷、早治療。

　　首先要均衡飲食，增加飲食中鈣及適量蛋白質(zhì)的攝入，低鹽飲食。鈣質(zhì)的攝入對于預(yù)防骨質(zhì)疏松具有不可替代的作用。嗜煙、酗酒、過量攝入咖啡因和碳酸飲料會增加骨質(zhì)疏松的發(fā)病風(fēng)險。

　　其次要適量運動。中老年人群需要適當(dāng)進行體育鍛煉，有助于肌力的提高和骨質(zhì)疏松的預(yù)防。

　　第三要增加日光照射。經(jīng)常接受陽光照射會對維生素D的生成及鈣質(zhì)吸收起到非常關(guān)鍵的作用。專家建議，正常人平均每天至少需要20分鐘日照。

　　以上就是今天早新聞的全部內(nèi)容，更多新聞?wù)垝呙瓒S碼下載鹽阜大眾報新聞客戶端！