深秋養(yǎng)生素食大盤點，十種傳統(tǒng)食材值得試一試

2024-10-27 22:04 來源：中國中醫(yī)微信公號 字號：

在中醫(yī)理論中，秋季對應(yīng)五行為金，五臟為肺，五色為白。金性剛強，冷硬肅殺，秋氣主燥。所以，在秋季食療中，食材應(yīng)具有少辛、微酸、滋陰、潤燥的性質(zhì)。下列這十種素食就是不錯的選擇，大家可酌情選擇——

一審：蔡悅丨二審：倪蕊丨三審：張偉偉

編輯：蔡悅
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