野棠花落 清明時(shí)節(jié)
細(xì)雨紛飛 愁緒萬千
今日,二十四節(jié)氣之清明。
冰雪消融,草木青青,天氣清徹明朗,清明節(jié)氣來了。當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)15度時(shí),為清明節(jié)氣。
清明是二十四節(jié)氣中的第五個(gè)節(jié)氣,每年4月4日或5日,至4月20日(或21日)結(jié)束。從字面上理解,清明乃大清地明之意。農(nóng)歷書曰:“斗指丁為清明,時(shí)萬物潔顯而清明,蓋時(shí)當(dāng)氣清景明,萬物皆齊,故名也”。清明含上清下明之意,即天空清而大地明。我國古代將清明分為三候:一候桐始華,二候田鼠化,三候虹始見。意即在這個(gè)時(shí)節(jié)先是桐樹開花,接著喜陰的田鼠不見了,全回到了地下的洞中,最后是雨后的天空可以出現(xiàn)彩虹了。清明一到,氣溫升高,雨量增多。
然而,在融合了寒食節(jié)和上巳節(jié)后,清明也是中華民族最重要的祭祀節(jié)日,是祭祖和掃墓的日子。
二十四個(gè)節(jié)氣中,既是節(jié)氣又是節(jié)日的,只有清明。
緬懷故人 慎終追遠(yuǎn)
細(xì)雨紛飛 愁緒萬千
今年的清明,是一個(gè)特殊的清明。庚子之春,荊楚大疫。我們有同胞被新冠肺炎病毒奪去了生命,有同胞為搶救他人獻(xiàn)出了生命。
緬懷故人,慎終追遠(yuǎn)。上午10:00,我們共同哀悼抗擊新冠肺炎疫情犧牲的烈士和逝世同胞,
“逝者已矣,生者如斯?!碑?dāng)鳴笛聲與防空警報(bào)在城市與鄉(xiāng)村的上空響起時(shí),當(dāng)淚水流過朝向半旗的臉龐時(shí),逝者將安息,而我們將在最深切的哀悼和緬懷中,積蓄繼續(xù)前行的力量。
請為逝去的同胞點(diǎn)一支蠟燭,為逝去者送上我們的祝福。愿在另一個(gè)世界里,沒有病痛,沒有生離死別。
清明,祭祀先祖。青山翠柏中,掩埋的是每一個(gè)家族的先人。炎黃子孫,世代流傳,或許我們未曾與祭拜的先輩們見過面,但我們知道,我們的身上,傳承著他們的血脈。
無數(shù)中國人的血脈相連,連接起的是整個(gè)中華民族的脊梁。
中華民族,歷史上曾經(jīng)歷過很多磨難,但從來沒有被壓垮過,而是愈挫愈勇,不斷在磨難中成長、從磨難中奮起。每當(dāng)民族遭遇危難之際,也總有一批批英雄志士們挺身而出,用血肉筑成新的長城。艱難困苦,玉汝于成!
今年,或許很多人都無法回鄉(xiāng)祭祀?;蛟S,我們也可以將對先人的追思之情送上云端。通過云祭祀,為故人送一束鮮花,說一句思念?;蛟S,他們也能收到。
生生不息 尋找新希望
細(xì)雨紛飛 愁緒萬千
燕子來時(shí)春社,梨花落后清明。清明節(jié)氣,天氣晴朗、溫暖,風(fēng)和日麗,宜出門。
根據(jù)江蘇省氣象臺(tái)發(fā)布的天氣報(bào)告,這個(gè)清明節(jié),并沒有雨紛紛,而是天氣清明。正逢清明小長假,你也可以戴上口罩,出門踏青,感受清潔明凈的風(fēng)光代替冬日的草木枯黃,感受吹面不寒楊柳風(fēng),看金燦燦的油菜花與蜜蜂飛舞,觀察樹枝上剛冒頭的新芽。
不過,當(dāng)你出門時(shí),也別忘了與你在一起的家人。畢竟,歲月禁不起太長的等待。珍惜當(dāng)下、珍惜日常、珍惜每一天的相處與歡聚。
萬物復(fù)蘇,生生不息。沖寒已覺東風(fēng)暖。希望的田野上,春耕、春播已經(jīng)開始。制造業(yè)的廠區(qū)內(nèi),機(jī)器在轟鳴,新的動(dòng)能噴薄而出。學(xué)校里,祖國的花朵們已經(jīng)或即將開學(xué)。
萬象更新,生機(jī)勃勃的力量正在茁壯成長。春天來臨,勝利就在不遠(yuǎn)處。
敬畏生命 守護(hù)健康
細(xì)雨紛飛 愁緒萬千
清明,祭祀故人,也是對生命的敬畏,對自然的敬畏。作為活著的人,保持健康的身體,積極的心態(tài),堅(jiān)持自己的夢想,也是對逝去的親人最好的告慰。
江蘇省中醫(yī)院普內(nèi)科主任、南京中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師陸為民教授表示,清明對于健康有著重要的意義。此時(shí),春陽升發(fā)已經(jīng)相當(dāng)旺盛,氣溫也在不斷升高。隨著溫度的上升,部分人發(fā)脾氣的次數(shù)也在增加。
清明節(jié)氣,應(yīng)注意預(yù)防春瘟和哮喘。春瘟是指春季常見的、具有傳染性的熱性疾病,包括流感、流腦、猩紅熱、麻疹、癢腮、風(fēng)疹等。要做好“春捂”,及時(shí)添加衣服,做好保暖。特別是在我國北方,氣溫迅速升高,晝夜溫差較大,且多風(fēng)干燥。這種大氣會(huì)影響人體呼吸系統(tǒng)的防御功能,使人體免疫力下降,容易感染各種致病菌。因此,清明時(shí)節(jié),特別是目前新型冠狀病毒還沒有完全消失時(shí),我們更應(yīng)采取必要措施,預(yù)防春瘟。
飲食方面,清明時(shí)應(yīng)慎食發(fā)物,多食養(yǎng)肝之品。清明是養(yǎng)肝的好時(shí)機(jī)。如果肝的疏泄功能正常,人體氣機(jī)就會(huì)通暢,氣血就會(huì)調(diào)和,各個(gè)臟腑的功能也會(huì)正常。因此,清明時(shí)應(yīng)多食枸杞、大棗、豆制品、動(dòng)物血、銀耳、百合等養(yǎng)肝柔肝的食物,以養(yǎng)肝陰肝血。
此外,清明時(shí)節(jié),可以選擇到戶外散步、登山等運(yùn)動(dòng),還可練八段錦來調(diào)節(jié)精氣神。保持樂觀心態(tài)。
清明,緬懷逝去的生命,保持身心健康,也在踏春中尋找希望
交匯點(diǎn)記者 葉真
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